Hitte blijft aanhouden! Wij hebben alvast enkele tips om deze warme dagen door te komen!

Berg de barbecue en het opblaaszwembad maar niet op, want het warme weer houdt voorlopig nog even aan. Ook deze week overheersen hoge temperaturen en veel zon met op dinsdag een iets mindere dag, maar naar het weekend toe krijgen we weer temperaturen die richting 30 graden kunnen gaan.

Dankzij hogedrukgebieden blijft het voorlopig tropisch warm in ons land. Dankzij die muur kunnen lagere temperaturen en neerslag ons land niet bereiken en dat betekend dat we de komende dagen nog verder zullen blijven zweten. De langdurige droogte is voor de natuur minder gunstig. Nog nooit waren de maanden april-mei-juni zo warm. 2018 telt nu al een recordaantal zomerse dagen: dagen boven de 25 graden.


Hoe kan jij je en anderen tegen deze hitte beschermen:


* Zorg voor anderen.

* Ga langs bij iemand die hulp kan gebruiken.

* Zorg dat iemand anders langs gaat als jezelf niet kunt.

* Maak een overzicht van de medicijnen die de persoon nodig heeft en de mensen met wie je contact kan opnemen bij problemen.


Wees voorbereid op warme dagen:


* Zorg dat je altijd voldoende water bij je hebt.

* Volg het weerbericht.

* Smeer je voldoende en op tijd in als je absoluut de zon in moet.


Hou je zelf koel op warme dagen:


* Draag een hoofddeksel.

* Zoek verfrissing op.

* Kies voor lichte loszittende kledij.

* Doe zwaardere inspanningen op koelere momenten en zoek koele plekken op om uit te rusten.

* Drink voldoende water. Koffie en thee kan ook

* Kleurt je urine donker dan is het aangeraden om te drinken

* Hou je woning koel en laat zo weinig mogelijk zonlicht binnen door de zonnewering te laten zakken. Zet 's avonds de ramen open als het wat frisser is geworden.

  • HOESELT 106.9 FM

  • TONGEREN 107.7 FM

  • infosportfmcontinu@gmail.com

  • Volg ons op Facebook

  • Volg ons op Twitter

  • Tel: 089 / 23 56 61

  • Industrielaan 109b5 3730 Hoeselt

  • Sport Fm Continu Facebook
  • Sport Fm Continu Twitter
  • Sport Fm Continu Instagram

WIL JE ONS WERELDWIJD LIVE BELUISTEREN VIA DESKTOP OF SMARTPHONE? DOWNLOAD DAN DE ZENO APP IN GOOGLE PLAY OF DE APP STORE

© Sport Fm Continu 2020